GRÜNSPARGEL

a3d03-1gruenerspargelWie vielen Gemüsesorten
die hier in Thailand zwar prächtig gedeihen, jedoch nicht ursprünglich sind, wurde auch dem Spargel ein Name zum Schmunzeln verpasst: «Naaw maai farang» bedeutet nämlich auf thailändisch «ausländische Bambussprossen»!

Grünspargel
ist hier aus einheimischer Produktion das ganze Jahr über im Angebot. Trotzdem freue ich mich – Macht der Gewohnheit? – am meisten im Mai, der eigentlich «richtigen» Spargelsaison (zumindest in Europa!) darüber!

Neben den
klassischen, allgemein bekannten Zubereitungen von Spargel mit einer Sauce Hollandaise, gehacktem Ei, Schinken oder mit meiner todsicheren Rahm-Schaumsauce esse ich Spargel auch gerne mal pikant und thailändisch angehaucht:

c481d-spargelbroccolireisGEFLÜGELSTREIFEN MIT SPARGEL UND BROCCOLI

kein authentisches Thai-Gericht
2 Portionen als Hauptgericht

Einkaufsliste zum Ausdrucken

GEMÜSE:
c8f0d-spargelnbroccoli_mep1 kleiner Broccoli, ca. 150 g
……in Röschen teilen (ca. 100 g), beiseite legen.

150 g grüner Spargel, eher dünne Stangen
……im unteren Drittel schälen, anschneiden. Die zarten Spargelspitzen ca. 6 cm lang wegschneiden, separat beiseite legen. Stangen in ca. 4 cm lange Stücke schneiden.
……Aus Abschnitten und Schalen einen Spargelfond mit 500 ml Wasser und wenig Salz kochen – siehe hier.
……Spargelstücke im sprudelnd kochenden Fond 2 Minuten, Spitzen lediglich 1 Minute blanchieren, herausheben und in Eiswasser abschrecken.
……Danach die Broccoli-Röschen im selben Fond 2 Minuten blanchieren, herausheben und zu den Spargeln geben.
……Vom verbleibenden Fond 230 ml und 50 ml beiseite stellen.

SAUCE:
1 EL Hoisin Sauce
1 EL Tomaten-Ketchup
2 EL Bourbon Whiskey

……mischen, beiseite stellen.

FLEISCH:
1/2–1 TL rote Curry-Paste (oder Panäng Curry-Paste)
1 TL «Golden Mountain» Seasoning Sauce

……mischen.

150 g Pouletbrust, in Scheibchen oder Streifen
1–2 Schalotten, Lamellen
1–2 Knoblauchzehen, in Stiften
1 St. Zitronengras, in feinen Scheibchen

……dazugeben, alles gut mischen.

Kann bis hierher vorbereitet werden!

REIS:
200 g Jasminreis oder Carolina Parboiled Rice
230 ml vom beiseite gestellten Fond

……im Reiskocher (oder nach der Methode, als es noch keinen Reiskocher gab) garen.

FERTIGSTELLEN:
1 EL Reisöl
……Fleischmischung bei guter Hitze anbraten.

50 ml vom beiseite gestellten Fond
……ablöschen, aufkochen.
……Köcheln lassen, bis fast alle Flüssigkeit eingekocht ist.
……Spargeln und Broccoli abtropfen, samt vorbereiteter Sauce beigeben, nur noch heiss werden lassen.

schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Sojasauce (eventuell)

……abschmecken.

……Mit dem Reis servieren.

mittelscharf (die Schärfe hängt von Art und Menge der verwendeten Curry-Paste ab!)

Tipps:

  • wer lieber ausschliesslich Spargel verwenden möchte, verdoppelt dessen Menge anstelle von Broccoli ganz einfach
  • bei mehreren Personen die Fond-Menge zum Ablöschen nur geringfügig erhöhen, alle weiteren Zutaten beliebig vervielfachen
  • Reis: auf dem Bild ist ersichtlich, dass es sich nicht um reinen Jasminreis handelt, ich gebe stets auch etwas braunen, gekeimten Reis (so genannter GABA-Reis) dazu: etwa 3 EL, mit Jasminreis auf 200 g ergänzt. GABA = Gamma-AminoButyric Acid, eine wertvolle Aminosäure

Weitere Spargelrezepte:
Gebratene Reisnudeln mit Grünspargel
Gemüse-Tarte mit Spargel, Kefen und Tomaten
Grüner Spargel mit seinem Pesto
Grüner Spargel «sous-vide»
Lumaconi mit Spargel-Ragoût
Marinierte Spargeln mit Anis
Morchel-Spargel-Pasta
Pasta-Gratin mit Fisch und Spargel
Pasta-Spargel-Sprossen-Salat
Pouletschenkel mit weissem Spargel «en papillote»
Rahm-Schaumsauce zu Spargeln
Schwarze Spaghetti mit Spargel und Crevetten
Spargel-Raviolo
Spargel-Risotto
Spargel roh sautiert

2 Kommentare Gib deinen ab

  1. Moin Felix,
    ein so herrliches Gemüse. Genieße den GRÜNEN schon den ganzen April. Kommt aus Spanien. Persönlich brate ich ihn nur kurz mit Zwiebeln an und finde das so herrlich einfach.
    Deine Kreation werde ich für meine Freunde an der Ostsee bereiten, sie freuen sich immerzu auf meine Spargelgerichte. Den WEIßEN mag ich nicht und schon garnicht auf traditionelle Weise. Also MOIN und bis bald.

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  2. Felix sagt:

    Ja, Spargel ist sehr vielfältig, ich mag ihn auf alle Arten zubereitet!
    Grüsse aus Fernost,
    FEL!X

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